Meskipun puasa bukan metode utama untuk mengatasi gangguan mental berat, praktik ini menjadi pendukung efektif dalam proses intervensi psikologi. Melalui stimulasi hormon positif dan latihan pengendalian diri, puasa membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih sehat serta tangguh dalam menghadapi stres.***
Halaman
Tinggalkan Balasan